PER REBECCA UN IMPORTANTE RISULTATO! Una buona prova oggi 18 settembre a Siena, al palazzetto dello sport Mensana, in occasione della fase regionale per il Titolo Italiano di Kumite Categoria Cadetti, Rebecca Carbonara infatti, alla sua prima gara importante, ha mancato per pochissimo l’obiettivo della qualificazione conquistando la piazza d’onore con un meritatissimo argento. Il […]
FR Rebecca 2011
Ripresa dei corsi
Avviso per tutti i soci SONO RIPRESI I CORSI DI KARATE ! La frequenza dei corsi per il mese di settembre è GRATUITA sia per i soci che per coloro che intendono avvicinarsi a questa arte marziale Sono molte lezioni GRATIS e provare non costa niente! Se poi rimarrai soddisfatto e lo desideri potrai continuare […]
Cintura rosa 2011-2012
A T T E N Z I O N E ! Messaggio rivolto a donne e ragazze
Bassai Dai
Mostra Embusen (Fotogrammi) Mostra Embusen (Fumetti) Mostra Video Saluto Yoi Hachiji dachi Da Heisoku dachi pugno destro avvolto dal sinistro In avanti Kosa dachi destro chudan uchi uke rinforzato. Rotazione di 180° Zenkutsu dachi sinistro chudan uchi uke sinistro. Gyaku Uchi uke destro sul posto. Perno sul piede sinistro rotazione 180° Zenkutsu dachi […]
Tekki Sandan
Mostra Embusen (Fotogrammi) Mostra Embusen (Fumetti) Mostra Video Spostare piede destro verso la destra kiba dachi uchi uke sinistro Sul posto uchi uke destro gedan barai sinistro Sul posto sotouke destro kamae Sul posto nagashi uke jodan destro kamae Sul posto ura tsuki jodan destro kamae Sul posto hikite destro kamae mano sinistro aperta Sul […]
Tekki Nidan
Mostra Embusen (Fotogrammi) Mostra Embusen (Fumetti) Mostra Video Muovere la testa lentamente verso destra, caricare lentamente le braccia ed eseguire morote mune kamae koshi il piede sinistro forza sul piede destro. Fumikomi destro kiba dachi tate sotouke destro kamae con il braccio sinistro. Spostare il piede sinistro oltre il piede destro soete uchi barai gedan […]
Tekki Shodan
Mostra Embusen (Fotogrammi) Mostra Embusen (Fumetti) Mostra Video Heisoku dachi (mano sinistra sopra la mano destra) Guardare sopra la spalla destra, avanzare con il piede sinistro davanti al piede destro eseguire fumikomi kiba dachi haishu uke chudan destro. Sul posto kiba dachi empi chudan sinistra. Guardare sopra la spalla sinistra, portare hikite al fianco destro. […]
Heian Godan
Mostra Embusen (Fotogrammi) Mostra Embusen (Fumetti) Mostra Video Saluto, Yoi Hachiji dachi Verso sinistra Kokutsu dachi sinistro Uchi uke sinistro Sul posto Gyakuzuki destro rimanendo Kokutsu dachi Riunendo con il piede destro verso sinistra in Heisoku dachi mizu nagare kamae sinistro Ruotando a 90° scendere in Kokutsu dachi destro uchi uke destro Sul posto Gyakuzuki […]
Heian Yondan
Mostra Embusen (Fotogrammi) Mostra Embusen (Fumetti) Mostra Video Saluto, Yoi Hachiji dachi Verso sinistra Haishu uke sinistro Age Shuto uke destro in Kokutsu dachi sinistro Ruotando sul posto di 180° verso destra senso orario Haishu uke destro Age Shuto uke sinistro in Kokutsu dachi destro Spostando il piede sinistro a 90°, in senso antiorario, Juji […]
Heian Sandan
Mostra Embusen (Fotogrammi) Mostra Embusen (Fumetti) Mostra Video Saluto, Yoi Hachiji dachi Verso sinistra Kokutsu dachi sinistro Uchi uke sinistro Riunendo in avanti in Heisoku dachi doppia parata sul posto uchi uke destro, gedan barai sinistro Sul posto uchi uke sinistro gedan barai destro Ruotando di 180° scendere in Kokutsu dachi destro uchi uke […]